Bom, eu acredito que deu tudo certo com a implementação do novo design.
Eu espero que vocês gostaram, ainda tem alguns pequenos ajustes para fazer mas nada que vá alterar profundamente o visual.
Eu desejo a todos um ótimo começo de semana.
Uhu, novo design!
Uhu, novo design!
Desculpe o transtorno, estamos em obras
Desculpe o transtorno, estamos em obras
Oi pessoal tudo bem?
Eu vou colocar um novo layout neste final de semana, por isso se o blog der uma sumida não se preocupe ele já estará voltando.
Desejo a todos um bom final de semana.
Saiba como você deve se alimentar antes de um treino
Saiba como você deve se alimentar antes de um treino
Este vídeo é bem legal e mostra como é importante a alimentação quando você começa a praticar esportes.
No começo, você vai ver o relato da Flávia que passou mal em uma meia maratona por causa da sua má alimentação.
Depois, você vai escutar as dicas da nutricionista Tânia Rodrigues.
Abdominais para proteger a coluna
Abdominais para proteger a coluna
Se você não consegue ou tem dificuldade de fazer abdominais por causa de dores na coluna, esta séria de 4 exercícios podem ser uma boa alternativa.
Bumbum grande faz bem à saúde
Bumbum grande faz bem à saúde
Imagem coc@
Essa é uma notícia que vai deixar as brasileiras bem felizes, uma pesquisa feita pela universidade de Oxford revelou que as mulheres que possuem um bumbum grande, tem menos chances de desenvolver doenças no coração e diabetes.
Segundo os pesquisadores, o fato é que como existe o colesterol bom (HDL) e o colesterol ruim (LDL), existem também a gordura boa e a gordura ruim. Assim, as gorduras localizadas no bumbum e nas coxas, impede a ação de proteínas que possam causar inflamação e obstrução das artérias.
Além do mais, estas gorduras seriam responsáveis pela maior produção de um hormônio que protegem as artérias e pelo melhor controle de níveis de açúcar no sangue.
Creio que com esta informação, a preferência nacional vai estar mais do que salva, não é verdade?
Fonte: Terra