Arquivo do mês: junho de 2009

Novo Twitter

Publicado em junho 30, 2009 por alexmcosta

Eu sei que estou meio sumido no twitter, mas é que eu tinha um conflito quanto a qual tipo de informação eu iria disponibilizar no twitter. Quando eu comecei eu tinha a intenção de colocar outras notícias sobre dietas, nutrição, … Continue lendo →

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É possível entrar em forma com 6 minutos por semana de exercícios? Aprenda um pouco mais sobre o HIIT

Publicado em junho 30, 2009 por alexmcosta

Imagem Real Ryder Há alguns anos os cientistas pensavam que para você adquirir uma resistência muscular só era possível através da prática de exercícios de resistência como longas corridas, pedaladas ou nadar por algumas horas. Porém este conceito está ficando … Continue lendo →

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Montreal – Chambly de bicicleta

Publicado em junho 29, 2009 por alexmcosta

Na última sexta-feira (26/6/09) junto com a minha namorada e mais um casal de amigos seguimos uma ciclovia que se chama “route verte 1″ e fomos até Chambly de bicicleta.  Chambly é uma pequena cidade de 22 mil habitantes que … Continue lendo →

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