Comerciais de fast food contribuem para a obesidade infantil

terça-feira, novembro 25th, 2008

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Um estudo recente foi publicado no “Journal of Law & Economics” atesta que há uma ligação direta entre a obesidade infantil e comerciais de fast food.

O estudo foi feito com quase 13.000 crianças nos anos de 1979 e 1997 e abrangeu todos os Estados Unidos.  Neste período foi constatado que a quantidade de crianças obesas entre 6 e 11 anos triplicou.

De acordo com a pesquisa a proibição destes comerciais nos horários infantis acarretaria em uma redução de crianças obesas de 18% na faixa de 3 a 11 anos e de 14% para os adolescentes entre 12 e 18.

Os autores da pesquisa não acreditam que proibir os comerciais de fast food seja uma tarefa fácil pois requereria um grande esforço governamental.  Agora imagina se fosse no Brasil, exigir isto de nossos políticos é o mesmo que pedir honestidade em suas gestões ou seja, nunca iria acontecer.

Vale destacar que a Noruega, Suécia e Finlândia são países que proibiram comerciais em programas infantis, além do mais no Canada a CBC que é uma emissora pública também não veicula comerciais na programação infantil.

Por considerar um tópico bem interessante eu gostaria de saber a sua opinião, você acha que no Brasil a programação infantil deveria ser proibido de veicular comerciais de fast food? Deixe a sua opinião.

Fonte: Los Angeles Times

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Quantidade de calorias queimadas por exercício

segunda-feira, novembro 24th, 2008

Esta é uma tabela que pode servir como um guia de exercícios para a sua dieta.  Tenha em mente que isto é uma aproximação e não a quantidade exata de calorias consumidas por cada atividade.  Existem muitos parâmetros que podem mudar estes números como:  peso, intensidade, condicionamento físico, temperatura e etc.

Atividade Física – 1 Hora
60 kg
70 kg
85 kg
Exercício aeróbico
354
422
518
Ex. aeróbico – Alto Impacto
413
493
604
Ex. aeróbico – Baixo Impacto
295
352
431
Basketball
354
422
518
Bicicleta – 16 km/h ou menos
236
281
354
Bicicleta – 32 km/h ou mais
944
1126
1380
Boxe
531
633
776
Correr
472
563
690
Futebol
413
493
604
Squash
708
844
1035
Natação – Nado Livre
472
563
690
Tai chi
236
281
345
Tennis
413
493
604
Voleibol
177
211
259
Voleibol de Praia
472
563
690
Andar – Devagar
148
176
216
Andar – Rápido
236
281
345
Musculação
177
211
259
Alongamento/Yoga
236
281
345

Fonte: NutriStrategy

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Produtos ridículos

sexta-feira, novembro 21st, 2008

Será que a nossa vontade de emagrecer é tanta que podemos comprar qualquer coisa para ajudar a atingir a nossa meta?

Veja por exemplo estes 3 produtos que vou te apresentar, o primeiro se chama Hawaii Chair.  O fabricante alega que você pode ficar em forma sem fazer exercícios o pode se exercitar ficando apenas sentado ou até no trabalho, veja o comercial:

Agora veja como realmente funciona:

O segundo alega que andar a cavalho é uma excelente forma de fazer exercícios!!!  Por isso eles criaram uma máquina que simula o movimento de andar a cavalo.  Bom veja o vídeo e tira suas conclusões:

O pior é que outros fabricantes pensaram que isto é um grande produto ou uma idéia genial e criaram uma outra versão:

Como sempre a Ellen Degeneres fez um test drive e podemos ver o quanto ridículo é este produto:

E por último o Slendertone Flex, que é um cinto que emite ondas elétricas ou magnéticas seja lá o que for e alega que elimina a gordura da sua barriga. Aqui vai uma foto para mostrar o cinto:

slendertone-flex-for-womens-ab-belt

Agora veja este clipe quando alguém tenta usar o produto, é hilário!!!

E você conhece algum produto que é ridículo como esses? Deixe a sua opinião nos comentários e bom final de semana.

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