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	<title>Comentários sobre: Caminhar 3 vezes por semana melhora o condicionamento físico.</title>
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	<description>Tudo sobre dietas, exercícios, nutrição e comportamento.</description>
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		<title>Por: soares_anamaria (Ana S.)</title>
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		<dc:creator>soares_anamaria (Ana S.)</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 17:29:10 +0000</pubDate>
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		<description>Fazer caminhadas 3x por semana já é mta coisa!!! http://bit.ly/9fbSOa tô no rumo certo =D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Fazer caminhadas 3x por semana já é mta coisa!!! <a href="http://bit.ly/9fbSOa" rel="nofollow">http://bit.ly/9fbSOa</a> tô no rumo certo =D</p>
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		<title>Por: 10 fatos interessantes sobre a água &#171; Blog da Dieta</title>
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		<dc:creator>10 fatos interessantes sobre a água &#171; Blog da Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 04:48:24 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Caminhar 3 vezes por semana melhora o condicionamento físico [...]</description>
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		<title>Por: Exercícios para os glúteos &#171; Blog da Dieta</title>
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		<dc:creator>Exercícios para os glúteos &#171; Blog da Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 18:49:59 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Caminhar 3 vezes por semana melhora o condicionamento físico [...]</description>
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		<title>Por: Perder peso - Conheça a história de David Smith que perdeu 186 kg. &#171; Blog da Dieta</title>
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		<dc:creator>Perder peso - Conheça a história de David Smith que perdeu 186 kg. &#171; Blog da Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 14:14:54 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Caminhar 3 vezes por semana melhora o condicionamento físico [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Caminhar 3 vezes por semana melhora o condicionamento físico [...]</p>
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		<title>Por: Luís</title>
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		<dc:creator>Luís</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 02:36:27 +0000</pubDate>
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		<description>Concordo com seu comentário quando diz que, a procura de resultados rápidos, as pessoas praticam exercícios mais pesados. Mas dizer que desistem após o terceiro mês é uma grande &quot;viagem&quot;. Afinal, se manter uma corrida durante 3 meses ela passou a fazer parte da sua rotina, que não será mudada facilmente. Sem contar que, se manter um exercício puxado durante 3 meses o resultado já terá aparecido.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Concordo com seu comentário quando diz que, a procura de resultados rápidos, as pessoas praticam exercícios mais pesados. Mas dizer que desistem após o terceiro mês é uma grande &#8220;viagem&#8221;. Afinal, se manter uma corrida durante 3 meses ela passou a fazer parte da sua rotina, que não será mudada facilmente. Sem contar que, se manter um exercício puxado durante 3 meses o resultado já terá aparecido.</p>
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		<title>Por: alexmcosta</title>
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		<dc:creator>alexmcosta</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 16:30:24 +0000</pubDate>
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		<description>O primeiro passo você já deu, que é assumir a responsabilidade.

Te desejo boa sorte,

Abraço</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>O primeiro passo você já deu, que é assumir a responsabilidade.</p>
<p>Te desejo boa sorte,</p>
<p>Abraço</p>
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		<title>Por: Maria Irene</title>
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		<dc:creator>Maria Irene</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 20:24:22 +0000</pubDate>
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		<description>Preciso caminhar. Engordei muito porque passei a ser sedentária. Esta notícias me deu um alento. Muito obrigada.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Preciso caminhar. Engordei muito porque passei a ser sedentária. Esta notícias me deu um alento. Muito obrigada.</p>
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		<title>Por: Crianças obesas podem ter a idade vascular de uma pessoa com 45 anos &#171; Blog da Dieta</title>
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		<dc:creator>Crianças obesas podem ter a idade vascular de uma pessoa com 45 anos &#171; Blog da Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 18:20:08 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Caminhar 3 vezes por semana melhora o condicionamento físico [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Caminhar 3 vezes por semana melhora o condicionamento físico [...]</p>
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		<title>Por: jonno</title>
		<link>http://blogdadieta.com.br/2008/09/26/caminhar-3-vezes-por-semana-melhora-o-condicionamento-fisico/comment-page-1/#comment-260</link>
		<dc:creator>jonno</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 01:22:48 +0000</pubDate>
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		<description>Alex,

O exercício deveria fazer parte de uma rotina diária,ele é fundamental para melhorar a qualidade de vida.

A maioria procura ela nos confortos e luxos,mas é nestes exemplos de exercitar o corpo e espírito que ela está.

Abraço amigo,
joao</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Alex,</p>
<p>O exercício deveria fazer parte de uma rotina diária,ele é fundamental para melhorar a qualidade de vida.</p>
<p>A maioria procura ela nos confortos e luxos,mas é nestes exemplos de exercitar o corpo e espírito que ela está.</p>
<p>Abraço amigo,<br />
joao</p>
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