Comentários sobre: O Fim da fase de testes http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/ Tudo sobre dietas, exercícios, nutrição e comportamento. Wed, 16 Nov 2011 10:47:44 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Por: leilany http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-10648 leilany Thu, 05 Aug 2010 14:37:44 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-10648 estou fazendo dieta com nutricionista e tals e meu fraco é doces também. A dica boa dela é que eu coloquei no lanche da tarde um tabletinho pequeno (25 g) de cacau 70%. Achei a idéia boa, tem me ajudado bastante a controlar a ansiedade, além de que há "trocentos" benefícios em se consumir esse alimento em pequenas doses diariamente. Sucesso estou fazendo dieta com nutricionista e tals e meu fraco é doces também. A dica boa dela é que eu coloquei no lanche da tarde um tabletinho pequeno (25 g) de cacau 70%. Achei a idéia boa, tem me ajudado bastante a controlar a ansiedade, além de que há “trocentos” benefícios em se consumir esse alimento em pequenas doses diariamente.
Sucesso

]]> Por: Montreal – Chambly de bicicleta « Blog da Dieta http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-937 Montreal – Chambly de bicicleta « Blog da Dieta Mon, 29 Jun 2009 23:18:11 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-937 [...] O Fim da fase de testes [...] [...] O Fim da fase de testes [...]

]]> Por: Seria esse o segredo do sucesso? « Blog da Dieta http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-936 Seria esse o segredo do sucesso? « Blog da Dieta Sun, 26 Apr 2009 15:36:15 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-936 [...] O Fim da fase de testes [...] [...] O Fim da fase de testes [...]

]]> Por: Websérie - Minimize Me - Ep 2 - O calendário « Blog da Dieta http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-935 Websérie - Minimize Me - Ep 2 - O calendário « Blog da Dieta Mon, 30 Mar 2009 16:02:55 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-935 [...] O Fim da fase de testes [...] [...] O Fim da fase de testes [...]

]]> Por: As desculpas de um procrastinador - (Mas cadê o vídeo?) « Blog da Dieta http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-934 As desculpas de um procrastinador - (Mas cadê o vídeo?) « Blog da Dieta Tue, 10 Mar 2009 15:37:29 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-934 [...] O Fim da fase de testes [...] [...] O Fim da fase de testes [...]

]]> Por: Minha dieta - As 3 primeiras semanas « Blog da Dieta http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-933 Minha dieta - As 3 primeiras semanas « Blog da Dieta Tue, 03 Mar 2009 22:00:18 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-933 [...] O Fim da fase de testes [...] [...] O Fim da fase de testes [...]

]]> Por: jaqueline http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-932 jaqueline Tue, 24 Feb 2009 23:13:12 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-932 Oi, Atividade fisíca adoro. Fico na academia de 7 às 9.30 da manhã. Nesse período tem natação, junp, step, esteira e musculação. Dias alternados de exercicios. Mas mesmo assim não sonsigo sguir uma dieta saudável. Eu aproveito de tanto exercicio e como muito doce e fora dos horários. Descobri que não preciso de dieta, apenas concertar alguns defeitinhos. Com certez absoluta se ei morasse no Canada ou qualquer região que fosse do mundo com gelo ou sem gelo, faria uma atividade fisíca até jogar guerra de neve toparia com certez. Continue blogando. Pricipalmente agora que vc está querendo emagrecer. Ajuda exorcizar os problemas. Bai Oi, Atividade fisíca adoro. Fico na academia de 7 às 9.30 da manhã. Nesse período tem natação, junp, step, esteira e musculação. Dias alternados de exercicios. Mas mesmo assim não sonsigo sguir uma dieta saudável. Eu aproveito de tanto exercicio e como muito doce e fora dos horários. Descobri que não preciso de dieta, apenas concertar alguns defeitinhos. Com certez absoluta se ei morasse no Canada ou qualquer região que fosse do mundo com gelo ou sem gelo, faria uma atividade fisíca até jogar guerra de neve toparia com certez. Continue blogando. Pricipalmente agora que vc está querendo emagrecer. Ajuda exorcizar os problemas. Bai

]]> Por: Minha Dieta - Update 1 « Blog da Dieta http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-931 Minha Dieta - Update 1 « Blog da Dieta Mon, 09 Feb 2009 23:06:54 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-931 [...] O Fim da fase de testes [...] [...] O Fim da fase de testes [...]

]]> Por: ronaldo derly rodrigues http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-930 ronaldo derly rodrigues Tue, 03 Feb 2009 01:33:30 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-930 muito bom o seu blog,e o post foi o que eu procurava,estou na mesma situação e precisava ler algo parecido,um abraço e tudo de bom. muito bom o seu blog,e o post foi o que eu procurava,estou na mesma
situação e precisava ler algo parecido,um abraço e tudo de bom.

]]> Por: Gabrielle http://blogdadieta.com.br/2009/01/30/o-fim-da-fase-de-testes/comment-page-1/#comment-926 Gabrielle Mon, 02 Feb 2009 20:46:59 +0000 http://blogdadieta.com.br/?p=1064#comment-926 Alex, Acho que vc está no caminho certo. Nada de exageros. O importante sim é ter os exercicios como rotina e melhor a alimentação. Fiz muitas dietas para emagrecer (vivi na sanfona), mas nunca fui obesa. No entanto me irritva sempre esse emagrece-engorda de 2 em 2 meses... Até que um dia me convenci de que a tal reeducação alimentar, que todo nutricionista fala (e que me irritava), é o caminho correto. Estou a quatro meses na reeducação alimentar e inseri os exercicios na minha vida. Nada poderia ser melhor para o meu animo, me sinto viva, me alimento pensando no beneficio daquilo para meu bem estar físico e mental. Escrevo tudo que como como maneira de me organizar e saber + ou - quantas calorias estou ingerindo para ficar um pouco abaixo da minha TBM (enquanto ainda quero emagrecer). Quantos quilos perdi nesses quatro meses? Ah! Menos do que perdia num mês da "dieta da moda" (engordava tudo no mes seguinte). Mas minha saúde, essa agradece e em mais um mês atinjo minha meta, de maneira sustentável. :) Ah! Minha necessidade por doces (como a sua) eu respeito, e TODOS os dias como uma barrinha de 25g de chocolate amargo. Cabe perfeitamente na minha reeducação alimentar. Abs e boa sorte! Vou acompanhar de perto. Alex,

Acho que vc está no caminho certo. Nada de exageros. O importante sim é ter os exercicios como rotina e melhor a alimentação.

Fiz muitas dietas para emagrecer (vivi na sanfona), mas nunca fui obesa. No entanto me irritva sempre esse emagrece-engorda de 2 em 2 meses… Até que um dia me convenci de que a tal reeducação alimentar, que todo nutricionista fala (e que me irritava), é o caminho correto.

Estou a quatro meses na reeducação alimentar e inseri os exercicios na minha vida. Nada poderia ser melhor para o meu animo, me sinto viva, me alimento pensando no beneficio daquilo para meu bem estar físico e mental. Escrevo tudo que como como maneira de me organizar e saber + ou – quantas calorias estou ingerindo para ficar um pouco abaixo da minha TBM (enquanto ainda quero emagrecer).

Quantos quilos perdi nesses quatro meses? Ah! Menos do que perdia num mês da “dieta da moda” (engordava tudo no mes seguinte). Mas minha saúde, essa agradece e em mais um mês atinjo minha meta, de maneira sustentável. :)

Ah! Minha necessidade por doces (como a sua) eu respeito, e TODOS os dias como uma barrinha de 25g de chocolate amargo. Cabe perfeitamente na minha reeducação alimentar.

Abs e boa sorte! Vou acompanhar de perto.

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