Comentários sobre: 20 dicas para emagrecer de um ex-gordo

Por: izabelle magalhaes guedes

izabelle magalhaes guedes — Tue, 24 May 2011 19:25:01 +0000

eu engordei 20 kg em um mes eu estava pesando 35kg agora estou pesando 55 o que eu fasso e eu nao consigo seguir nenhuma dieta de emagrecer o que eu fasso?

Por: July

July — Tue, 04 Jan 2011 12:33:09 +0000

Adorei o seu comentário e me chamou a atenção, o que você faz que consegue perder tantos kilos em tão pouco tempo.
Explico antecipadamente que não é só pela perca de peso, falo com vc pois preciso de auxilio para mudar meus hábitos alimentares.
Espero que vc possa me ajudar…
Obrigada

Por: Manu

Manu — Tue, 20 Jul 2010 12:07:29 +0000

Carol,
me envie um e-mail…
já tomei muitos medicamentos para emagrecer!
vamos nos falando.

Abraço.

Por: alexmcosta

alexmcosta — Wed, 13 Jan 2010 13:21:29 +0000

Não diria que serviria para todos, mas este estilo de dieta é o “core” de muitas dietas que estão no mercado.

Abraços

Por: maria nedilva

maria nedilva — Tue, 12 Jan 2010 22:41:03 +0000

pra mim e´perder peso em fazer esportes e caminhadas e deixar de lado as comidas gordurosas..
e é isso mesmo..
siga essa dieta minha que vç perdera muito quilos

Por: maria nedilva

maria nedilva — Tue, 12 Jan 2010 22:39:40 +0000

pra mim e´perder peso em fazer esportes e caminhadas e deixar de lado as comdas gordurosas

Por: alexmcosta

alexmcosta — Tue, 12 Jan 2010 00:03:31 +0000

Oi Neuma, se você olhar só a parte fisiológica é isso mesmo, para perder tem que ingerir menos calorias do que você gasta.

Porém tem a parte psicológica que muitas pessoas não prestam muita atenção, e na minha opinião é muito importante também, mas eu acredito que todos possam perder peso.

Abs.

Por: Neuma

Neuma — Mon, 11 Jan 2010 20:28:55 +0000

Olha,não tem segredo ou mistério…e simples como uma conta…ou vc come menos do que gasta e assim começa a emagrecer…ou come mais doque precisa e só irá engordar…isso eu tenho prova …pois vivo brigando com a balança hj peso 94 klos para 1,67,,,mais assim que tomar vergonha na cara vou começar a comer direitinho e praticar exercícios…quando faço chego a pesar 69 klos…em média de 3 meses.

Por: Daniela

Daniela — Fri, 23 Oct 2009 22:37:31 +0000

Oi,adorei suas dicas apesar de eu ser magra!!!eu vim nesse site para ver coisas doidas so para fucar e vou ajudar minha prima que e meio fora do peso

Bjs***

Por: fabio

fabio — Fri, 16 Oct 2009 05:53:14 +0000

eu tenho 15 anos e tenho 89 kilos apesar 90 ne !! preciso tenho 1,62 , me medico disse ke eu preciso fika no maximo estorando 70 ! isso ker dizer 20 kilos ! eu kero perder 25 a 30 kilos ! nao kero fikar magrelo em com minha pelo molenga ! e nem bombado kero fikar normal ! sera ke eu entro na dieta só e exercicios fisicos ! ow com remedios ::??