Hoje eu posso dizer que tive uma “mini conquista”!!! Consegui trocar o selo dos 10 kg perdidos para 12,5 kg.
Pode até parecer uma coisa pequena mas eu acho importante celebrar estas pequenas conquistas, pois vendo em um passado não muito distante eu tinha dores no joelho e as minhas camisas mal cobriam a minha barriga, e hoje com 13,2 kg a menos estes problemas já não acontecem mais.
Além do mais é muito legal de ver um selo com um maior número ali ao lado. E agora vamos que vamos rumo ao 15 kg perdidos.
Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui
Algumas pessoas já estão participando:
Marcelo Costa – Blog do Marcelo_O
Cristiane Baciliere – Blog Sendo perseverante
Cleo – Diminuindo a cada dia…..
Visite o blog deles e deixe uma mensagem. Aproveite e participe deste desafio, eu tenho certeza que você pode atingir o seu objetivo.
Se você já estiver participando, me mande um email com o link do seu blog ou site, e toda sexta-feira eu vou colocar aqui um link dos novos participantes.
Abraço a todos e bom feriado.
Aproveite estas ofertas do Submarino
 |
|
Acompanhe o Blog |
|||
 |
 |
 |
 |
.
.
.
Parabéns, meu velho.
Só mesmo os gordos sabem o sacrifício que é perder peso. A coisa fica ainda mais complicada quando se faz isso através da fórmula padrão: dieta e exercícios.
Mandou bem! Parabéns pela conquista.
Abraços,
Parabéns!!!
O blog é muito legal. Voltarei mais vezes.
Sucesso!
Comecei uma dieta ontem, fiquei muito feliz em ver que voc~e vem conseguindo bons resultados. Um dia eu colo um selo destes no meu blog, tenho fé. Parabéns! Gostei muito bo blog também.
Parabêns!
Tenho tentado também mudar meu selo, mas ainda não consegui, mas quando vi seu blog pela primeira vez, foi que resolvi fazer caminhadas e exercícios, até criei um blog, agora preciso me controlar na alimentação, e sei que vou conseguir, pois tenho tido muito incentivo de pessoas que ja alcançaram seus objetivos.
seja um seguidor no meu blog….. Abraço.