Essa é uma historia sensacional.
O nome dela é Svetlana, ela tem 34 anos e vive na Rússia.
Ela conseguiu perder 70 kg em 18 meses.
Em 2005, quando estava grávida, ela chegou a pesar quase 145 kg.
Em 2007, um amigo pediu uma foto dela, porém ela recusou pois tinha muita vergonha da sua aparência.
No mesmo dia ela decidiu que tinha que perder peso.
Ela fez um regime de frutas e de alimentos com baixo teor de gordura e caminhou cerca de 5 km todos os dias.
Com isso, ela conseguiu perder 17 kg no primeiro mês.
Depois que ela começou a frequentar uma academia.
Vejam as fotos.
8 de outubro, 2007. Peso 127 kg
1 mês depois. Peso 107,2 kg (-19.6 kg)
Dezembro, 2007. Peso 97,9 kg (-28.9 kg)
Abril, 2008. Peso 82 kg (-44.8kg)
Julho, 2008. Peso 69.2 kg (-57.6)
Setembro, 2008. Peso 61,5 kg (-65.3)
Agosto, 2008. Peso 63.6 kg (-63.2 kg)
18 meses depois de começar a dieta.
Peso 56.7 kg (-70,1 kg)
Obrigado a Ro Morena por ter colocado o link lá no grupo do Blog da Dieta. Se você não conhece o nosso grupo dá uma passadinha lá.
wow…
Gente… isso para aqueles pessimistas de plantão vale como um enorme exemplo e incentivo, pois se essa Russa conseguiu ficar lindona, por que não os demais???Parabéns a ela!!!Ficou show!E deve ter passado poucas…
Gente isso é realmente um exemplo de força de vontade e de superação! Ela perdeu praticamente o meu peso todo! Quando a gente vê um exemplo desses pensamos, se ela consegue, porque não consigo? Eu vou conseguir!!! UHHHHUUUUUU!
Essa russa tem sido minha inspiração e a minha força, qdo penso em desistir, me lembro dela e sigo em frente!!!!
Adorei ler essa matéria, me deu uma força ainda maior pra seguir em frente! Tenho 22 anos e também estou tentando emagrecer, em janeiro desse ano eu estava pesando 107 kg, fiquei deprimida, larguei o emprego, não saía de casa, então decidi mudar, comecei uma reeducação alimentar, hoje estou pesando 85 kg, sei que tenho que emagrecer muito ainda, mas me olho no espelho e vejo que a cada dia que passa chego mais perto do meu objetivo e isso me motiva ainda mais…
Muita força pra todas vocêis que tem esse objetivo em comum!
Achei super a força de vontade dela. Mas vale notar que na foto de dezembro ela não estava magra ( Embora tivesse emagrecido muito), mas já estava linda. Acho que o maior beneficio imediato de emagrecer é a auto-estima. Gostar da gente nos torna mais bonita.
Uau! que transformação né?
Muito legal!
nossa que legal ela está de parabens!!!!!!!!!!!!!