Que maravilha de mensagem!
Como você sabe, também tenho um blog onde procuro incentivar, orientar e ajudar as pessoas a controlar o peso.

Me considero um cara vencedor por já ter passado da metade da minha meta de reduzir quase 50 kg, mas sei que o caminho é complicado e eu *cansei de recaídas*.

Mas é importante *reconhecer* E *nunca desistir*.
Isso que você acaba de demonstrar neste post!
Parabéns!

Cada um deve escolher a sua opção de controle de peso e seguir em frente. Tenho a minha e você tem a sua, mas não podemos deixar de lembrar que a mudança começa dentro de nós!

Sou contra *dietas*, mas a favor da decisão.
Você está apenas passando por uma escala, e não o destino final.
Hora de seguir a viagem!

Saúde e Sucesso!

Emilio Mansur