Vendo o vídeo parece fácil, mas este exercício requer um certo tipo de resistência.
Se você não conseguir ficar na posição por 30 segundos, tente 15 ou mesmo 10 segundos.
This entry was posted on quarta-feira, janeiro 6th, 2010 at 7:30 pm and is filed under Exercicios. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
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