Abdominais para proteger a coluna

Se você não consegue ou tem dificuldade de fazer abdominais por causa de dores na coluna, esta séria de 4 exercícios podem ser uma boa alternativa.

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This entry was posted on quarta-feira, fevereiro 3rd, 2010 at 2:13 pm and is filed under Exercicios. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

2 Responses to “Abdominais para proteger a coluna”

  1. Sabrina Mix disse:
    fevereiro 5, 2010 às 2:54 pm

    Oi, Alex!

    Muito bom seu post. Sempre sofro com dores lombares quando vou fazer abdominais.

    Obrigada por compartilhar!

    Beijos e sucesso!!!

    Responder

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