Daily Archive for January 21st, 2010

Receita: Pão de queijo light

Vamos falar a verdade, é praticamente impossível você fazer uma dieta e segui-la 100%, não é verdade?

Eu também acredito que não seja saudável você não adquirir um auto-controle sobre os seus impulsos.

Como o pão de queijo é um petisco que está na preferência nacional, eu não vejo nada demais você consumir um que tenha menos calorias do que os que são feitos com uma receita original.

Porém não se esqueça que apesar de conter menos calorias, o pão de queijo light CONTÉM CALORIAS, por isso o consumo deve ser controlado.

Se você já esta controlando a sua alimentação, porque não aplicar a mesma moderação com alimentos light?

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1/2 xic. (chá) de leite desnatado
  • 3 col. (sopa) de óleo (ou azeite)
  • 2 xic. (chá) de polvilho azedo
  • 3 col. (sopa) de queijo parmesão light ralado
  • 3 col. (sopa) de queijo prato ralado
  • 1 fatia grossa de ricota esfarelada
  • Sal e orégano a gosto

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