Uhu, novo design!

Monday, February 8th, 2010

transparencia
Bom, eu acredito que deu tudo certo com a implementação do novo design.

Eu espero que vocês gostaram, ainda tem alguns pequenos ajustes para fazer mas nada que vá alterar profundamente o visual.

Eu desejo a todos um ótimo começo de semana.

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Desculpe o transtorno, estamos em obras

Friday, February 5th, 2010

placa-trecho-em-obras

Oi pessoal tudo bem?

Eu vou colocar um novo layout neste final de semana, por isso se o blog der uma sumida não se preocupe ele já estará voltando.

Desejo a todos um bom final de semana.

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Saiba como você deve se alimentar antes de um treino

Friday, February 5th, 2010

Este vídeo é bem legal e mostra como é importante a alimentação quando você começa a praticar esportes.

No começo, você vai ver o relato da Flávia que passou mal em uma meia maratona por causa da sua má alimentação.

Depois, você vai escutar as dicas da nutricionista Tânia Rodrigues.

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Abdominais para proteger a coluna

Wednesday, February 3rd, 2010

Se você não consegue ou tem dificuldade de fazer abdominais por causa de dores na coluna, esta séria de 4 exercícios podem ser uma boa alternativa.

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Bumbum grande faz bem à saúde

Tuesday, February 2nd, 2010

Imagem [email protected]bumbum-grande

Essa é uma notícia que vai deixar as brasileiras bem felizes, uma pesquisa feita pela universidade de Oxford revelou que as mulheres que possuem um bumbum grande, tem menos chances de desenvolver doenças no coração e diabetes.

Segundo os pesquisadores, o fato é que como existe o colesterol bom (HDL) e o colesterol ruim (LDL), existem também a gordura boa e a gordura ruim. Assim, as gorduras localizadas no bumbum e nas coxas, impede a ação de proteínas que possam causar inflamação e obstrução das artérias.

Além do mais, estas gorduras seriam responsáveis pela maior produção de um hormônio que protegem as artérias e pelo melhor controle de níveis de açúcar no sangue.

Creio que com esta informação, a preferência nacional vai estar mais do que salva, não é verdade?

Fonte: Terra

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