A incrível transformação de Renato Chocair

Renato Chocair Transformação -Incrível!!!

Essa é uma história realmente de conto de fadas, o ator Renato Chocair para atuar na peça Casamento à francesa, teve que engordar 70kg para atuar no papel de um marido traído pela esposa.

Inicialmente era para ele ser escalado como o amante, mas como ele gosta de desafios pediu ao diretor da peça para atuar no papel do marido, por isso na fase de ensaios que durou 3 meses, ele teve que engordar e não só ganhou peso como conseguiu ganhar 70kg!!!

O pior de tudo é que ele fez isso sem nenhum acompanhamento médico, porém eu acredito que ele se inspirou naquele filme Surper Size Me – A dieta do palhaço, onde o diretor Morgan Spurlock passou 30 dias comendo McDonald’s.

Eu digo isso porque Renato Chocair comia de 3 a 4 vezes por dia no McDonald’s e se entupia de doces, porém ao adquirir todo esse peso ele começou a conhecer os problemas que a maioria das pessoas obesas tem, como: pressão alta, colesterol, falta de circulação e arritmia cardíaca e confessou que por diversas vezes sentia dores de cabeça e tonturas durante a peça.

Depois de terminar a temporada ele se viu como um homem deprimido, descuidado e desempregado. Como alternativa pensou até em vender o seu carro para ir a um spa. Porém através de muita meditação ele visualizou que perderia o seu peso em uma academia de ginástica, mas ele admite que não foi fácil se livrar do vício dos doces, chocolates, bolos, massas e refrigerantes.

Ele diz que a sua sorte foi ter encontrado o body builder Roger Braga que lhe fez uma proposta de que poderia entrar em forma em 3 meses. Então ele começou um treinamento de 4 vezes por semana e que continha 2 sessões de aeróbio. Se alimentava 6 vezes por dia e segundo ele a sua dieta era composta basicamente de atum e batata. No café da manhã comia uma fruta com um suplemento alimentar de proteína.

As fotos abaixo não são após os 3 meses como eu tinha pensado, mas segundo a fonte ele conseguiu entrar em forma em 3 meses. Porém isso mostra que a força de vontade é fundamental para que você possa perder peso.  Eu tenho certeza que durante o processo ele pensou em desistir diversas vezes pois apesar dele não ter mencionado, com certeza foi um processo muito difícil. Mas o Blog da Dieta dá os parabéns ao ator Renato Chocair que conseguiu vencer a luta contra a balança e com certeza vai servir de inspiração para muitas pessoas e desejamos muito sucesso na sua próxima atuação.

Renato Chocair transformação - Incrível!!!

Fonte: Terra – Vida e Saúde

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25 Responses to “A incrível transformação de Renato Chocair”


  • Difícil de acreditar que só em 3 meses ele ficou assim …

    • Eu concordo com você que é difícil de acreditar, mas em 3 meses com muita dedicação aos exercícios e com uma dieta super rigorosa é possível ter uma grande transformação. Eu não sei a que nível, mas também cada pessoa reage de um jeito.

      Abraços.

  • Três meses? Noossa! Incrível mesmo… Mas não sei o que é pior: comer só Mc lanche ou só atum e batata…

  • vc errou aew viu amigao…ou foram 3 ANOS…ou 3 meses de muito ANABOLIZANTE viu!!

  • entrar em forma nao quer dizer que ele ficou desse tamanho e rasgado em apenas 3 meses…

  • Em 3 meses eh impossivel ele ficar assim… 3 meses acho que foi o prazo que o cara deu pra ele ficar mais apresentável… mas esse resultado é depois de pelo menos 1 ano

  • Mentira, em 3 meses não faz essa transformação não! Mesmo tomando os anabolizantes que ele tomou, não tem como!!!

  • Infelizmente é fake.
    Todo o praticante de academia sabe que é praticamente impossível perder grandes quantidades de gordura e ganhar uma boa quantidade de massa magra!
    Se ele perdeu 70kg em 3 meses, mais de 23 kg por mês, ele ficaria com muita pele flácida, como as pessoas que fazem cirurgia de redução de estomago.

    Enfim, o resultado é real, agora, 3 meses? Não não..

  • 4 vezes por semana e que continha 2 sessões de aeróbio. Se alimentava 6 vezes

    Impossivel!! Essa series não foram suficiente para essa transformação.Não sei se vc já assistiu The biggest loser os caras sao obesos e treinam 6 vezes na semana sendo que o dia todo eles fazem algum exercicio aerobico dieta super regrada.E personal treiner na cola direto e eles demoram de 5 – 6 meses para obterem resultados finais.

    2 x aerobico nao fez essa transformação nao!

  • é melhor ler isso do que ser cego. OUuu IMPOSSIVEL

  • Fake, não da pra fazer isso não :) , e as 2 ultimas fotos são montagens

  • Bom… ta muito bom… mais assim ficou com uma cara de biba…
    Mais o que nos estamos falando é da musculação…
    O la em casaaaaaaaaaaaaaaa

  • Brincadeira a pessoa que não sabe interpretar uma noticia, se você leu direito a matéria no site terra, saberia que a peça de teatro foi exibida em 2007 ( que ano estamos mesmo?), outra coisa que você não percebeu, e que o cara numa parte do texto, ainda fala “Hoje, já com a saúde recuperada e com a aparência toda recheada de músculos, o ator garante estar pronto para outra.”
    Então, querido, pode-se ver q ue o cara, perdeu sim peso em 3 meses- na academia onde malho, uma mulher perdeu 17 Kg em 1 mês-, mas agora você publicar um texto, dando a entender como se o cara tivesse ficado com o abdômen “trincado” daquele jeito, em três meses, é porque vc precisa estudar um pouco mais sobre o crescimento dos músculos, que leva tempo pra ficar daquele jeito!!!

  • Povo ignorante é foda.
    LEIAM O QUE ESTÁ ESCRITO!
    Ele teve que GANHAR 70Kg e não perder.
    Seus acéfalos.

  • É, como disse o Santos, infelizmente é fake dos brabos.
    Faço academia há 2 anos, controlo minha dieta rigorosamente e é IMPOSSÍVEL o cara ficar daquele jeito em 3 meses só com proteína, sem anabolizante. Qualquer médico pode confirmar isso.

  • é mei o dificil meu amigo tem q ter tempo e muito tempo hrheheheheh

  • Vou pensar que você é uma pessoa entre tantas outras que recebeu isto por e-mail e acreditou.

    É IMPOSSÍVEL fisiologicamente uma pessoa perder 70 kilos em meros 3 meses e ainda ficar com a barriga tanquinho.

    FAKE!!!!!!!!

  • que doideira! o.o”’

    adorei =]

  • amigao..como voce falou FUI CHECAR A FONTE..e realmente vc errou..ele nao ficou assim cheio de musculos em 3 meses..ele retomou a SAUDE e EMAGRECEU em 3 meses..mas esses musculos nao apareceram nesse meio tempo..apareceram daquele tempo pra hoje..o que ja faz um tempinho..vc nn interpretou direito essa noticia..passando a ideia que ele teria mudado do corpo da primeira foto pra o corpo da segunda foto em tres meses oq eh fisiologicamente impossivel a nao ser pra um alien ou predator e se nao me engano ambos morreram no ultimo filme..da uma lidinha melhor na FONTE e da uma reformulada na materia… abraços.

    • É verdade, eu me enganei pois no texto diz que ele ficou magro e definido e depois o texto menciona que hoje ele está cheio de músculos.

      Apesar de ser cabeça dura eu tenho que reconhecer os meus erros. :)

      Acho que isso acontece quando tenho que escrever o texto a 1 da manhã!

      Texto corrigido, valeu abraços.

  • Parabéns para ele pela sua dedicação e foco. As vezes eu penso que muitos não conseguem atingir o peso ideal, porque as vezes não são tão determinados em atingir o peso desejado.

  • 3 meses?
    entao pq os alterofilistas treinam 20 anos pra ficar assim?
    eu digo q com muita dedicaçao aquele gordo chega naquele estagio em 5, 6 anos.

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