Imagem George Georgiades
Você que acha que beber refrigerantes todos os dias não faz mal a saúde, reveja os seus conceitos. Uma pesquisa feita em Israel detectou que o consumo de refrigerantes ou bebidas doces podem aumentar as suas chances de obter um fígado gorduroso.
O estudo foi feito com 2 grupos de voluntários que não tinham tendências a terem fígados gordurosos. No final, os resultados mostraram que 80% das pessoas que consumiam refrigerantes ou bebidas doces todos os dias, aumentaram a quantidade de gordura em seus fígados.
E se você pensa que ao tomar sucos naturais está livre deste problema, pode tirar o cavalinho da chuva, pois o fator que leva o fígado a ficar gorduroso não são os produtos químicos mas a quantidade de açúcar que estas bebidas contém. Os sucos de frutas frescas contém frutose que é absorvido pelo fígado e se transforma em gordura, por isso se você consumir grandes quantidades por um longo período pode ficar com cirrose hepática ou câncer de fígado.
A solução para quem quiser ganhar os benefícios dos nutrientes das frutas, segundo o Dr. Nimer Assy, responsável pela pesquisa, recomendou de comer o fruto. Ele citou como exemplo a laranja, que ao comer a fruta você estará também comendo as fibras e isto impedirá que o fígado absorva a frutose.
O Dr. Assy disse também que todos devem prestar muita atenção ao consumo de bebidas diet, pois elas contém aspartame e no caso dos refrigerantes de cola contém o corante caramelo e em ambos os casos isto pode gerar uma maior resistência a insulina e induzir ao fígado gordo.
Segundo o estudo, uma dieta saudável junto com exercícios físicos, reduzirá os riscos de você ter um fígado gorduroso.
Fonte: Mail Online
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ainda bem que eu cortei os refrigerantes da minha vida! nunca mais quero tomar esse veneno! Mas fiquei chocado com o suco! Hoje em dia tudo faz mal pra saúde… assim nao dah kk
Essa do suco … eu bebo direto o de laranja!
Graças a deus eu larguei essas porcarias!!!! bom findi para ti!
tudo mentira!
Equilibrio e disciplina no consumo das bebidas doces é uma boa solução, no caso de não querer abrir mão 100% dessas bebidas. Mas a melhor opção é sempre a água, que já compõe 60% de nosso corpo e que deve ser reposta porque transpiramos e gastamos parte dela no nosso dia a a dia.