Arquivo da categoria: Dicas

Especialistas dão dicas para quem come fora de casa

Publicado em maio 6, 2010 por Alex Costa

Hoje em dia, nós não podemos mais dizer que pelo fato de comermos fora de casa não podemos perder peso. No final das contas, você tem que se responsabilizar pela sua saúde. Portanto, no vídeo abaixo vai algumas dicas do … Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , , | 2 comentários

7 Alimentos que vão te ajudar a emagrecer

Publicado em março 19, 2010 por Alex Costa

Imagens SXC Por um certo tempo eu tenho evitado este tipo de matéria pois muitas vezes, ela leva a você acreditar que começando a consumir estes produtos, você vai acabar emagrecendo sem fazer nenhum esforço. Então vamos esclarecer uma coisa, … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Nutrição | Com a tag , , , , , , , , , , , , , | 2 comentários

Não existe uma fórmula única para emagrecer

Publicado em março 17, 2010 por Alex Costa

Muito interessante esta matéria do Globo Repórter. Você pode constatar que os dois grupos entrevistados possuem diferentes métodos para ter uma alimentação saudável e balanceada. Isso mostra que não existe uma única fórmula para você atingir o seu objetivo. O … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , | 2 comentários