Arquivo da categoria: Receitas Light

Receitas light para ajudar na sua dieta ou reeducação alimentar.

Legumes – Técnicas básicas de cortar [com receita no final]

Publicado em maio 23, 2011 por Alex Costa

Aprenda a cortar os legumes com a técnica de corte julienne e corte brunoise. Eu já tinha um vídeo de receita sobre carnes separado para colocar hoje no Blog da Dieta, porém eu tenho que admitir que na minha dieta … Continue lendo →

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Receitas light: Quiche de carne moída à jardineira

Publicado em maio 10, 2011 por Alex Costa

Eu ainda não testei mas me parece uma receita bem legal. É bem fácil de fazer e você pode congelar. Ingredientes Massa: 500 g de carne moída magra 1/2 cebola bem picadinha 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral … Continue lendo →

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Receita light: Macarrão estilo mediterrâneo

Publicado em outubro 28, 2010 por Alex Costa

Para você ter mais chances de obter sucesso na sua dieta é super importante ter diferentes opções para a sua alimentação. Esta receita abaixo é super fácil de fazer e não requer muita experiência e nem muito tempo. Ingredientes: 1 … Continue lendo →

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