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	<title>Blog da Dieta - Tudo sobre dietas, exercícios, nutrição e comportamento. &#187; Sexo</title>
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	<description>Tudo sobre dietas, exercícios, nutrição e comportamento.</description>
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		<title>Saiba quantas calorias você pode queimar com 30 minutos de sexo</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 01:57:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alexmcosta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Exercicios]]></category>
		<category><![CDATA[Sexo]]></category>
		<category><![CDATA[30]]></category>
		<category><![CDATA[calorias]]></category>
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		<description><![CDATA[Como nós do Blog da Dieta promovemos as coisas boas da vida, nada mais lógico do que incentivar nossos leitores a achar mais motivos para praticar o sexo.
Saiba quantas calorias você pode queimar fazendo sexo por 30 minutos em algumas das mais famosas posições e outras nem tanto.
Na Parede
O homem encosta na parede e segura [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Como nós do Blog da Dieta promovemos as coisas boas da vida, nada mais lógico do que incentivar nossos leitores a achar mais motivos para praticar o sexo.</p>
<p>Saiba quantas calorias você pode queimar fazendo sexo por 30 minutos em algumas das mais famosas posições e outras nem tanto.</p>
<h4><span style="color:#000000;">Na Parede</span><a href="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-encostado-na-parede.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-276" style="border:0 none;" title="sex-encostado-na-parede" src="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-encostado-na-parede.jpg" alt="" width="240" height="158"></a></h4>
<p>O homem encosta na parede e segura a mulher de frente.&nbsp; Ela pode intercalar a perna sobre a coxa dele e os dois se mexem num vai e vem juntos.</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Quantidade de calorias queimadas:</strong></span> 150</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Músculos mais utilizados:</strong></span><br />
Homem:&nbsp; coxas, panturrilhas e braços<br />
Mulher:&nbsp; barriga, quadris e abdômen</p>
<h4><span style="color:#000000;">Deitado</span><a href="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-deitado.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-277" style="border:0 none;" title="sex-deitado" src="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-deitado.jpg" alt="" width="240" height="158"></a></h4>
<p>O homem fica deitado na cama com os pés no chão.&nbsp; A mulher fica em cima e com o controle da ação.</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Quantidade de calorias queimadas:</strong></span> 170</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Músculos mais utilizados:</strong></span><br />
Homem:&nbsp; quadris<br />
Mulher:&nbsp; coxas, quadris e pélvis</p>
<h4><span style="color:#000000;">Perpendicular</span><a href="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-90-graus.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-280" style="border:0 none;" title="sex-90-graus" src="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-90-graus.jpg" alt="" width="240" height="158"></a></h4>
<p>Para executar esta posição você vai precisar de um banquinho ou uma cadeira.&nbsp; A mulher vai sentar neste banco e se curvar para trás.&nbsp; O homem vai se posicionar entre as pernas da mulher e segura-la pelas mãos ou quadris.</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Quantidade de calorias queimadas:</strong></span> 140</p>
<p><strong><span style="color:#000000;">Músculos mais utilizados:</span></strong><br />
Homem:&nbsp; quadris e parte superior do corpo<br />
Mulher:&nbsp; braços e abdômen</p>
<h4><span style="color:#000000;">Gangorra</span><a href="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-gangorra.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-281" style="border:0 none;" title="sex-gangorra" src="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-gangorra.jpg" alt="" width="240" height="158"></a></h4>
<p>Desta vez o homem senta em um banco e a mulher vai por cima e fica com as pernas esticadas e põe o torso para trás.&nbsp; O homem vai segurar a mulher pelos braços e a mulher pode fazer o mesmo para adquirir um maior balanço.</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Quantidade de calorias queimadas:</strong></span> 120</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Músculos mais utilizados:</strong></span><br />
Homem:&nbsp; braços e peito<br />
Mulher:&nbsp; braços e coxas</p>
<h4><span style="color:#000000;">Papai e Mamãe</span><a href="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-papai-mamae.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-282" style="border:0 none;" title="sex-papai-mamae" src="http://blogdadieta.files.wordpress.com/2008/09/sex-papai-mamae.jpg" alt="" width="240" height="158"></a></h4>
<p>Uma das mais velhas posições conhecidas da história.&nbsp; O homem fica por cima e a mulher por baixo, ela pode envolver suas pernas no homem e juntos vão determinando o ritmo da ação.</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Quantidade de calorias queimadas:</strong></span> 100</p>
<p><span style="color:#000000;"><strong>Músculos mais utilizados:</strong></span><br />
Homem:&nbsp; quadris e braços<br />
Mulher:&nbsp; abdômen e pelvis</p>
<h4><span style="color:#000000;">Outras curiosidades</span></h4>
<p>Um orgasmo pode queimar de 60 a 100 calorias.<br />
30 minutos se beijando e ambos vão queimar 90 calorias.<br />
A masturbação pode queimar de 100 a 150 calorias em 30 minutos.</p>
<p>Fonte:  <a href="http://www.goodtoknow.co.uk/print/269845/The-great-sex-workout--7-nights-of-sex">goodtoknow.co.uk</a></p>
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