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Você ainda continua bebendo gordura?

nova-iorque-refrigerante

O título deste post não é a tradução literal do poster acima, mas é a ideia do que esta campanha da cidade de Nova Iorque está querendo passar para os seus habitantes.

Se você pensar bem, refrigerantes não são nada mais além disso, pois não trazem nenhum benefício para o corpo e consequentemente a sua saúde.

Eu sei que é bem difícil parar de tomar refrigerantes, eu bebia uma pepsi diet de 2 litros por dia e não foi fácil parar, mas hoje eu já não bebo mais nenhum refrigerante.  Eu já não sei quanto tempo faz, mas se eu me lembro bem, eu parei de tomar quando eu passei 3 meses sem comer doces.

Para falar a verdade, depois desta experiência eu até tomei uma latinha de coca ou pepsi diet, já não me lembro mais, mas felizmente eu detestei.

Eu sei que não existem estudos que comprovam que refrigerantes são produtos que fazem os seus consumidores ficarem viciados, mas eu me lembro que quando eu ficava um dia sem beber, o meu humor mudava e eu sentia aquela vontade de beber, e veja que o meu era diet.

Muitos podem dizer que era uma coisa mais emocional, pode até ser, mas pela minha experiência eu tenho certeza que o meu corpo pedia que eu consumisse todos os dias.

Abaixo segue um vídeo da mesma campanha, atenção ele é um pouco nojento mas quem sabe não pode te ajudar a parar de beber.

Campanha Desafio Blog da Dieta – Novos participantes #7

Selo-final-participacao

Eu pessoal tudo bem?

Como hoje é segunda-feira, o dia nacional ou até internacional da dieta, eu gostaria de apresentar os novos participantes do desafio Blog da Dieta.

Mari MeloUm ponto dentro de mim –  Ela já perdeu 5 kg mas quer perder mais 13 kg até o seu niver em julho de 2010.

EllisA Procura da Medida Perfeita! – A nossa cantora bióloga, ela já perdeu quase 3kg. Parabéns Ellis, continue assim e com muito rock’n roll.

Grazi MelloBy me… e vamos ver no que vai dar! – Segundo ela, já cansou de ser gordinha e do efeito sanfona e espera uma visita de todos para dar uma força na sua dieta.

OOOPS! Eu esqueci do último participante!!!

Fernando mais conhecido como NandãoBesteirol Brasileiro – Ele me mandou um relato super interessante que eu gostaria de dividir uma parte com todos, pois com certeza todos vão aprender um pouco. Nandão eu não te perguntei se poderia colocar o relato aqui, mas acredito que não tem problemas, qualquer caso é só me mandar um email ou comentário que eu posso tirar, ok?

Eu já fui magrelo. Sim, já fui. Mas comecei a freguentar a casa da minha tia, que era obesa, nas férias. Lá, substitui água por coca-cola e fanta laranja. Tomava Coca até no café da manhã, junto com um hamburger. Alias, meu almoço, lanche e jantar eram hamburgers com batata frita. Bem, tudo que uma criança sempre sonhou não? Sim, eu adorava, mas comecei a engordar e agora estou assim (detalhe, essa minha tia já morreu por problemas cardíacos). Porém agora pretendo voltar a emagrecer.

Desejo toda a sorte do mundo para todos os participantes e tenho certeza que eles podem conseguir atingir os seus objetivos.

De uma passadinha no blog deles, vale a pena e você ainda pode deixar uma mensagem de incentivo. Eu tenho certeza que eles vão gostar e muito.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.

Abraço a todos

Campanha Desafio Blog da Dieta – Novos participantes #6

Selo-final-participacao

Eu pessoal tudo bem?

Para começarmos esta semana que é mais curta com o pé direito, eu estou apresentando as novas participantes do desafio Blog da Dieta.

Karen GarciaGordinha ??? Nunca mais !!! Acordei pra vida ! (Detalhe, ela já perdeu 35kg! Parabéns Karen, continue firme na sua dieta)

Sammy LeilaneMais light do que nunca

Gislainne SilvaEm busca de uma vida melhor

Desejo toda a sorte do mundo para elas e tenho certeza que elas podem conseguir atingir o seu objetivo.

De uma passadinha no blog delas, vale a pena e você ainda pode deixar uma mensagem de incentivo. Eu tenho certeza que elas vão gostar e muito.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.

Abraço a todos

Campanha Desafio Blog da Dieta – Novos participantes #5

Selo-final-participacao

Em primeiro lugar eu quero pedir desculpas aos novos participantes pois eu deveria ter feito este post na semana passada,mas eu tive sérios problemas com o computador, na verdade ainda estou tendo mas pelo menos agora eu consigo acessar o meu email sem que o computador trave a cada 2 minutos!

Quanto a minha dieta eu decidi voltar nesta semana, por enquanto está tranquilo mas é sempre assim no começo né?  Espero que eu consiga entrar no ritmo, quanto a série minimize me eu vou voltar a gravar mas provavelmente em um estilo um pouco diferente, conto com o feedback de vocês para saber se vai estar legal ou não.

Agora, eu gostaria de introduzir os novos participantes do desafio Blog da Dieta.

Lúcia Salles – O blog dela é mais voltado para os seus amigos pessoais, por isso ela me pediu para não divulgar o link, porém ela mandou um texto bem legal que eu vou compartilhar com vocês,

Prazer, Lúcia, 19 anos distribuídos em 1,65 m. de altura e 63 kg. Como se nota, apesar de uns quilinhos a menos me caírem bem, meu caso não é tão difícil.

Quero perder 6 quilos, ou seja, chegar aos 57 kg. Mas o problema é que há uns dois anos e meio tento! Inventei dietas malucas; de como comer apenas legumes e carne branca, e isso dar certo durante três dias até que no quarto eu não aguento e como um pão (por necessidade de carboidratos) abandono o método, abandono qualquer vontade de emagrecer e caio em tentação. Tenho ansiedade por querer resultados rápidos e visíveis. O que não deu certo.

Agora serei diferente, não irei cortar algum grupo alimentar, apenas reeducar minha alimentação de acordo com as minhas reais necessidades. Não vou ser tão apressada. Também iniciei a academia.

Roberta PereiraEmagrecendo dia-a-dia

Taiany OliveiraReciclando a obesidade na alma

Desejo toda a sorte do mundo para elas e tenho certeza que elas podem conseguir atingir o seu objetivo.

De uma passadinha no blog delas, vale a pena e você ainda pode deixar uma mensagem de incentivo. Eu tenho certeza que elas vão gostar e muito.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.

Abraço a todos

Campanha Desafio Blog da Dieta – Novos participantes #4

Selo-final-participacao

Eu tenho recebido alguns e-mails me perguntando do porque eu parei de escrever sobre a minha dieta, na verdade é que ela está um pouquinho de lado nestas 2 últimas semanas o que na verdade é uma pena.

Poderia dar muitas desculpas para isto, pois tenho estado muito ocupado mas na verdade isto não pode valer como desculpa pois na vida nós sempre vamos estar ocupados e nunca vamos ter tempo só para a dieta.

Gostaria de informar que provavelmente a partir da próxima semana o blog vai sofrer algumas transformações, mas vou explicar isto mais tarde, porém o conteúdo sempre será o mesmo que é a busca de informação para as pessoas que estão interessadas em perder peso de uma forma saudável.

Agora, eu gostaria de introduzir os novos participantes do desafio Blog da Dieta.

Katia Bizan – Blog Emagrecendo

Madame Osbourne – Orkut (ainda não tenho o link)

Daniella Cláudia – Blog Pensamentos (detalhe, ela já perdeu 20 kg, parabéns)

Desejo toda a sorte do mundo para elas e tenho certeza que elas podem conseguir atingir o seu objetivo.

De uma passadinha no blog delas, vale a pena e você ainda pode deixar uma mensagem de incentivo.  Eu tenho certeza que elas vão gostar e muito.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.

Abraço a todos

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