Imagens Alex Costa

A primeira semana da minha dieta não foi muito fácil e nem serve como um bom exemplo, pois teve dias que eu não fiz exercícios e outros dias que eu comi demais da conta, porém não vou ficar lamentando pois o negócio é seguir em frente e analisar o que eu fiz de errado e tentar melhorar.

O meu grande problema são os doces, tem dias que eu sinto uma vontade maluca de comer alguma coisa doce e fica meio difícil de segurar.  O problema é que se eu seguir assim eu posso até perder peso, mais fica difícil de mudar os hábitos e esse é o meu objetivo principal, pois mudando os meus hábitos o peso cairá com certeza.

Outro dia eu estava vendo um vídeo na internet chamado diggnation que é um podcast sobre o site digg, não tem nada a ver com dieta ou saúde mas eles estavam discutindo sobre um milkshake e o câmera, que é um cara que segue um estilo mais zen, disse que se você ficar 3 meses sem comer doces o seu paladar sofre uma alteração e quando você volta a comer os mesmos doces que você comia, você acaba achando-os muito doces.

Outro problema que eu tenho e este eu acredito que seja mais grave é que eu costumo procrastinar tudo, sempre deixando para amanhã.  Esta foto que está ai em cima é um cartaz que eu fiz e coloquei no meu escritório para eu manter um acompanhamento sobre as coisas que eu tenho que fazer.

O problema que que ele esta lá pendurado por mais de 1 ano e eu nunca coloquei uma única letra nele.  Por isso hoje eu decidi que eu tenho que botar este cartaz pra funcionar, então eu fui ao centro para comprar aqueles post-it e ao invés de escrever no cartaz eu vou utiliza-los, assim eu não preciso trocar o cartaz, eu só vou precisar trocar os post-it.

Essa ida até o centro serviu como o exercício de hoje, pois ida e volta deu mais ou menos 50 minutos e andar em -10 graus por 50 minutos não é mole, né?  Como curiosidade eu tirei algumas fotos, assim vocês podem ter uma ideia de como é a cidade no inverno, quer dizer um pedacinho dela.

Para concluir eu estou colocando dois objetivos para os próximos 3 meses.  O primeiro é de usar o cartaz para monitorar as minha tarefas.  O segundo é de ficar 3 meses sem comer doces e saber se é verdade se o nosso paladar pode mudar mesmo.

Isto dá para ter uma ideia do quanto já nevou, este monte de neve deve ter mais ou menos uns 2 metros de altura.

Esta mancha que você esta vendo na calçada é um dos grandes perigos do inverno aqui no Canadá, o gelo derrete e forma uma fina camada de água que acaba se congelando e se você não tomar cuidado leva aquele tombo que você só percebe que caiu quando esta no chão.

Apesar de estar -10 você pode perceber que a vida não para.  Esta rua é a Ste. Catherine que fica localizada no centro de Montréal.

Uma fonte semi-congelada, se você reparar no lado esquerdo da foto dá pra perceber uma fumaça bem de leve, é que a água é aquecida para não congelar totalmente.

Os ciclistas não param nem no inverno de dar as suas pedaladas.

Eu queria ver a mulherada no Brasil sair de saia com -10 graus!!!

Esta é a rua University, fica localizada no centro e fica em frente da entrada da Universidade McGill.

Entrada principal do campus da Universidade McGill.

Um dos prédios localizados dentro do campus da McGill.

Outra foto do campus da McGill, que fica localizado no centro de Montréal.

Acho que o futebol e o rugby vão ficar só para depois de abril, que é quando a neve começa a descongelar.

Nem as criancinhas escapam das suas tarefas diárias no inverno.

E esse sou eu com essa cara de mau!!!

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This entry was posted on segunda-feira, fevereiro 9th, 2009 at 8:06 pm and is filed under Minha Dieta. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.