Abdominais para proteger a coluna

Abdominais para proteger a coluna

Se você não consegue ou tem dificuldade de fazer abdominais por causa de dores na coluna, esta séria de 4 exercícios podem ser uma boa alternativa.

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Bumbum grande faz bem à saúde

Bumbum grande faz bem à saúde

Imagem coc@bumbum-grande

Essa é uma notícia que vai deixar as brasileiras bem felizes, uma pesquisa feita pela universidade de Oxford revelou que as mulheres que possuem um bumbum grande, tem menos chances de desenvolver doenças no coração e diabetes.

Segundo os pesquisadores, o fato é que como existe o colesterol bom (HDL) e o colesterol ruim (LDL), existem também a gordura boa e a gordura ruim. Assim, as gorduras localizadas no bumbum e nas coxas, impede a ação de proteínas que possam causar inflamação e obstrução das artérias.

Além do mais, estas gorduras seriam responsáveis pela maior produção de um hormônio que protegem as artérias e pelo melhor controle de níveis de açúcar no sangue.

Creio que com esta informação, a preferência nacional vai estar mais do que salva, não é verdade?

Fonte: Terra

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Conheça a dieta ideal para seu organismo

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Link love #2 – Promessas, vilões da dieta, antioxidantes, obesidade infantil e muito mais

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Aqui vai alguns links mais interessantes que rolou nesta semana:

Leite: herói ou vilão?

Mudanças na dieta ajudam a melhorar a saúde e o humor

Academias misturam técnicas e levam novidades para a malhação

Veja conselhos para tornar realidade as promessas que você faz

Os pequenos vilões da dieta

Qual melhor dieta para você?

Pesquisa diz que antioxidantes em excesso são prejudiciais à saúde

Saiba como combater a obesidade infantil

Se você tem um blog e escreveu alguma coisa que acha que seria interessante clique aqui e envie o link, no campo assunto escreva link love, assim fica mais fácil de selecionar. Vale destacar que a matéria deve ser original ou deve ser a sua opinião pessoal sobre algum tema relacionado a saúde. Caso você não tenha um blog mas quer contribuir, é só enviar um link de alguma matéria interessante que você achou na net.

Mudanças na dieta ajudam a melhorar a saúde e o humor

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Humor: Perca peso enquanto você trabalha

Humor: Perca peso enquanto você trabalha

Como é sexta-feira eu resolvi botar um post mais relax.

Quem reclama que não tem tempo para fazer exercícios, pois trabalha muito tempo?

Quem sabe esta solução não resolve os seus problemas!

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