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Em primeiro lugar eu quero pedir desculpas para os novos participantes do Desafio Blog da Dieta, pois já fazem algumas semanas que eles já estão participando e eu não fiz uma atualização.

Agora eu quero apresentar os novos participantes:

Carlania – Ela mora nos Estados Unidos e está tentando perder o peso adquirido da sua terceira gravidez.

Liza – Eu adoro um desafio alias preciso de desafio,  pq preciso perder 10 kilos… adquiridos na gravidez.

Nana – Depois de anos e anos de insatisfação com meu peso e minha imagem, resolvi mudar. E decidi que essa mudança será definitiva, não só uma reeducação alimentar, mas uma verdadeira reprogramação do cérebro para abandonar de vez os maus hábitos que nos escravizam silenciosamente, escondendo quem realmente somos debaixo de muitas camadas de gordura. Basta!

Estou fazendo uma dieta super restritiva (a Dieta Atkins), acompanhada de perto por uma endocrinologista muito rigorosa e competente. A dificuldade é imensa, nem tanto fisicamente, mas psicologicamente, pois são anos e anos de vício em carboidratos, açúcares e todo tipo de porcaria que nos acostumamos a consumir diariamente sem sequer tomar consciência. Por esse motivo, a desintoxicação promovida pela Dieta Atkins é muito produtiva para mim. Ainda estou no 9º dia, tenho mais 6 dias de restrição total de carboidratos. Mas tô aguentando firme, sem cometer nenhum deslize, focando sempre nos resultados de todo esse sacrifício. E penso principalmente em como será minha alimentação quando os dias super restritivos da dieta acabarem. Já estou colecionando receitas e aprendendo substituições valiosas, para nunca mais sair da linha.

Paty – Sou uma pessoa que está aprendendo a cada dia que uma vida saudável é questão de escolha! É uma aquisição e não uma perda. Agora resolvi que quero o melhor pra mim, que quero me olhar no espelho sem medo, entrar numa loja e não me sentir constrangida, quero me sentir livre, leve e solta!

Visite o blog delas e de uma força, com certeza isso vai incentiva-las a continuar na dieta, afinal de contas, uma palavra de incentivo não faz mal a ninguém.

Um abraço para todas e desejo boa sorte aos novos participantes.

Ps: Se você me enviou uma mensagem de participação do Desafio Blog da Dieta e não viu o seu nome aqui, entre em contato comigo, assim eu posso corrigir o meu erro.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.