Você sabia que para que um produto seja considerado light, ele não precisa ter menos calorias do que o original?
Conheça esta e outras dicas sobre os rótulos dos alimentos light através desta matéria feita pelos alunos da Universidade de Ribeirão Preto.
Acompanhe o Blog |
|||
 |
 |
 |
 |
Entramos em recesso!
Bom, eu até gostaria que o recesso fosse remunerado, mas como eu não sou político… 
Na verdade só vai parecer que o Blog da Dieta vai estar parado nos próximos 3 dias, mas eu vou fazer uma reformulação nas categorias e atualizar algumas “postagens” mais antigas.
Enquanto isso, como eu estou dando muita pedalada como o meu principal exercício, eu achei este vídeo bem legal e gostaria de dividi-lo com vocês.
Tweet
Acompanhe o Blog |
|||
|
|
|
|
Faz um bom tempo que eu não coloco exercícios que são mais específicos para uma região, por isso quando eu vi este vídeo eu achei uma ótima oportunidade para colocar aqui.
Neste vídeo com a Solange Frazão, você vai encontrar 3 formas de exercitar os glúteos, ela não diz quantas séries você deve fazer, mas eu acredito que se você começar com 3×10 você vai estar em um bom caminho.
Você não precisa necessariamente fazer os 3 exercícios, pode começar com apenas 1 ou adicionar algum destes exercícios a sua rotina. Eu achei o terceiro exercício bem interessante.
Tweet
Acompanhe o Blog |
|||
|
|
|
|
Comentários