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Nutricionista da dicas sobre pratos em restaurante por quilo

Uma matéria muito interessante que mostra algumas dicas, sobre o que você deve escolher quando vai comer em um restaurante por quilo. Na minha opinião, a melhor dica é quando ela fala sobre o tamanho das porções e sobre a … Continue lendo

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Os 7 pecados de uma dieta

O meu maior problema são os doces, mas isso não é verdade para todas as pessoas que são obesas. É por isso que não existe uma única formula para perder peso. Porém, existem certos cuidados que devemos tomar em qualquer … Continue lendo

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Minha dieta – Almoço genérico

O Blog da Dieta sempre prega que você tenha uma alimentação saudável, porém com a correria do dia a dia, trabalho, filhos e imprevistos, as vezes a nossa alimentação acaba ficando de lado e eu compreendo que muitas vezes não … Continue lendo

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