Eu não tenho muita convicção que esta pizza possa ajudar a você perder peso, porém me parece uma boa opção para quem está de dieta. O segredo desta pizza está na massa, ela é feita de banana verde.
Vale destacar que apesar desta pizza ser mais saudável por conter menos gordura e conter mais fibras, o consumo moderado é fundamental para você não sair no prejuízo.
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E bom final de semana para todos vocês. Na segunda eu conto como foi a minha primeira semana de dieta.
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Imagem Afonso Lima
1 xícara de manga madura e picada
1 unidade de iogurte natural – 1 pote de 200g
Gotas de limão
2 castanhas do Pará
Bater tudo no liquidificador até virar um mousse. Pode ser tomado como lanche da tarde.
Dica: no lugar da manga, você poderá usar banana.
Dra. Kilza Miranda é nutricionista formada pelo Centro Universitário do Leste de MG.
Faz atendimento em consultórios em todo o Vale do Aço, em Minas Gerais.
É a responsável pelos blogs:
Dicas de Nutrição
Saúde e Receitas
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