Videogames fazem adolescentes comerem mais?

sexta-feira, maio 20th, 2011

Um pequeno estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition sugere que adolescentes que jogam videogames por uma hora consomem mais calorias durante o dia.

Esta pesquisa foi feita com 22 adolescentes, ela foi dividida em dois dias e feita em um ambiente controlado, ou seja em um laboratório. No primeiro dia, os adolescentes jogaram um videogame de futebol por 1 hora, enquanto no segundo dia eles ficaram 1 hora sem fazer nada, só ficaram “relax”.

Foi observado que no primeiro dia, quando eles jogaram videogame, os adolescentes comeram a mais no almoço e consumiram 163 calorias a mais durante o dia, se comparado ao segundo dia onde eles não jogaram videogame.

Segundo Jean-Philippe Chaput, responsável pela pesquisa, não foi constatado que nenhum adolescente teve mais fome depois de jogar o videogame, porém eles acabaram comendo mais, talvez isso seja por causa do “stress mental” que o videogame possa causar e comer a mais possa ser como uma recompensa para satisfazer o cérebro.

Segundo Chaput, isto não pode ser considerado uma clara evidencia de que videogames fazem as pessoas comerem mais, porém este estudo teve resultados similares com pesquisas anteriores que foram feitas com pessoas que trabalham em frente ao computador.

Vale destacar que os adolescentes jogam muito mais do que 1 hora por dia, portanto o consumo extra de calorias pode ser ainda maior.

Eu achei que o estudo foi muito interessante, pelos resultados acho que se deveriam fazer algum estudo mais aprofundado, quem sabe não existe algum relacionamento entre videogames e um aumento na probabilidade de ser obeso, afinal de contas, quanto mais informação nós tivermos sobre este assunto, fica melhor para prevenirmos as crianças de se tornarem obesas.

Fonte: reuters

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Pesquisa comprova que videogames ativos ajudam a perder peso

sexta-feira, fevereiro 25th, 2011

Eu sempre acreditei que estes tipos de videogames ajudam a perder peso, com os resultados desta pesquisa fica provado que o meu “achismo” é verdade, porém como podemos perceber, a perda de peso não é rápida.

O garoto que participou da pesquisa perdeu 8 Kg em 10 meses, mas não sabemos se ele estava seguindo uma dieta ou não.

De qualquer maneira fica provado que você pode ter mais uma opção no combate a obesidade, confira o vídeo abaixo.

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Link love #5 – Um giro no mundo da saúde

sábado, março 27th, 2010


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E para terminar, como eu sei que você vai meter o pé na jaca nesta páscoa, porque não fazer o seu próprio ovo de páscoa? Abaixo tem duas receitas light, que podem ser interessantes.

Ovo de Páscoa de barrinhas de cereal

Receita: Ovo crocante light

E bom final de semana para todos vocês. Na segunda eu conto como foi a minha segunda semana de dieta.

Se você tem um blog e escreveu alguma coisa que acha que seria interessante clique aqui e envie o link, no campo assunto escreva link love, assim fica mais fácil de selecionar. Vale destacar que a matéria deve ser original ou deve ser a sua opinião pessoal sobre algum tema relacionado a saúde. Caso você não tenha um blog mas quer contribuir, é só enviar um link de alguma matéria interessante que você achou na net.

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