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Aprenda a pular corda

Apesar de parecer um exercício para crianças, pular corda pode ser uma boa alternativa para entrar na sua rotina de exercícios. Não precisa de academia e você pode praticar dentro de casa. Veja alguns benefícios que este exercício pode trazer.

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Saiba quantas calorias você pode queimar durante 1 hora em algumas atividades

Se você não tem um daqueles relógios que medem batimentos cardíacos, é muito difícil saber quantas calorias você perde em um determinado exercício, por isso eu estou colocando esta tabela, assim você pode matar a sua curiosidade. Vale destacar que … Continue lendo

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AVISO IMPORTANTE: O produto Hydroxycut é retirado das prateleiras nos EUA e Canadá

Se você consome o produto Hydroxycut saiba que ele está sendo retirado das prateleiras nos EUA e Canadá.  Segundo o FDA, que é a agência que regula drogas e comida nos Estados Unidos, o Hydroxycut foi responsável por causar problemas … Continue lendo

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