Segundo Matt McClellan é possível. Ele “inventou” uma dieta onde consumiu pizza por 30 dias.
Agora vamos esclarecer um pouco as coisas, o nosso querido Matt é dono de uma pizzaria e já estava ficando cansado de ouvir tantas reclamações de pessoas que argumentavam que pizza não é um alimento saudável. Por isso, ele decidiu fazer esta dieta maluca para mostrar para as pessoas que a pizza não é este vilão que as pessoas pregam.
Como foi a dieta
- Ele consumiu 8 pedaços de pizza durante o dia.
- O primeiro as 9 da manhã.
- A pizza continha ingredientes saudáveis como: frango, brócoli, abacate, abacaxi, cebola, pimentão e cogumelos.
- O queijo utilizado era um queijo feito a partir do leite desnatado.
- Ele fez 60 minutos de exercícios todos os dias, fazendo musculação e exercícios aeróbicos em dias alternados.
O resultado
Peso – 92 Kg para 81 Kg
Pressão – 140/90 para 118/80
Colesterol- 243 para 157
Bíceps- 38 cm para 35 cm
Peito- 106 cm para 109 cm
Cintura- 96.5 cm para 85 cm
Quadril- 106.5 cm para 99 cm
Gordura corporal -19% para 9%
IMC- 26.9% para 23.6%
Dados a serem considerados
- Antes de começar a dieta ele fez uma consulta com uma nutricionista e teve um acompanhamento médico.
- A pizza tinha em média 2500 calorias.
Tenho certeza que a sua força de vontade foi muito grande para mostrar as pessoas que a pizza não é um vilão, afinal de contas, como ele é dono de uma pizzaria tem muito interesse em mostrar que o seu produto é saudável.
Esse estudo mostra que agora você pode comer pizza quando quiser? Não, pois a pizza ainda é um alimento alto em calorias, mas se você comer de vez em quando e voltar a sua dieta, isso mostra que é possível comer de tudo um pouco durante o seu regime.
Nunca se esqueça que não é somente com os alimentos que você deve-se preocupar, mas preste muita atenção as porções.
Quer conhecer um pouco mais sobre a jornada do Matt McClellan? Visite: tourdepizza [Inglês]
