Minha dieta: Nada como um bom resultado para te animar

Minha dieta: Nada como um bom resultado para te animar

Davide Guglielmo

Bom, pelo título vocês já devem saber que eu tive um bom resultado nessa semana, certo?

Mas para fazer um suspense barato, eu só vou dizer que eu perdi 1,3kg no final do post… :)

Agora falando sério, na semana passada eu praticamente fiz tudo certinho, não pulei nenhuma refeição, em todas as refeições eu usei produtos frescos, nada de congelados ou sanduíches, para resumir, tudo como se manda no caderninho oficial para perder peso.

Porém, eu nunca tive a sensação que eu estava tendo algum resultado. Eu não sei te explicar, mas eu tinha a sensação que todo o esforço que eu estava fazendo na semana passada, era para nada.

Como hábito, eu me peso uma vez durante a semana, pois eu gosto de ter uma ideia se eu estou no caminho certo ou não, mas desta vez eu nem passei perto da balança, talvez por medo do que iria ver ou sei lá, mas eu não estava muito confiante.

É difícil de falar em sorte quando você está perdendo peso, pois na verdade perder peso é uma questão de esforço físico, mental e psicológico, além é claro de ter uma alimentação balanceada.

Mas eu acho que desta vez ela estava do meu lado, não digo pelo fato de ter perdido o peso somente, mas acredito que este bom resultado vem em boa hora.

Hoje, eu entro nesta semana com confiança e focado para mais um bom resultado, além do mais eu sinto que os meus problemas físicos estão passando e posso lentamente começar a fazer exercícios físicos.

Não sei se eu vou ter a mesma performance, pois isso é difícil de prever, mas se eu conseguisse sair da casa dos 160kg seria muito legal, mas para isso acontecer, eu terei que ter uma semana melhor do que a passada, pois eu precisaria perder 1,9kg.

Como eu acho muito difícil perder praticamente 2kg em uma semana, eu não ficarei chateado se não atingir esta marca, mas já estou lançando um mini desafio para mim, sair da casa dos 160kg até o dia 16 de maio!

Portanto meus amigos, agora é correr atrás dos resultados.

Até a próxima atualização.

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4 Responses to “Minha dieta: Nada como um bom resultado para te animar”

  1. Sabrina Mix disse:

    E você vai conseguir, Alex!

    Pode ter certeza disso!

    Beijos e boa semana!!!

  2. Caroline disse:

    Olá Alex,
    Antes de mais nada, parabéns pela sua força de vontade, com ela vamos longe e conseguimos até mesmo perder uns kilinho.
    Olha, não sou muito de visitar blog, mas tenho uma dica que talvez possa te ajudar como me ajudou.
    Tem muita gente que não acredita, diz que é furada…deu certo pra mim. Existe um programa de emagrecimento que chama VIGILANTES DO PESO, na primeira semana perdi 2 kilos. Frequentei as palestras durante 6 meses e perdi 8 kilos. Parei de ir e o resultado disso…estou engordando navamente.
    Pense nisso, não eh nada muito dificil pois você monta o seu cardapio em cima da quantidade de pontos que pode comer….Vc deve pensar…as esse dieta dos pontos eu já tentei e não deu certo….eu pensei a mesma coisa, mas lá é diferente. A gente passa uma vez por semana por palestras super animadas, que explicam os beneficios de estar com o peso certo, as pesagens não são divulgadas a todos.
    Um Sr. entrou 2 meses antes que eu e perdeu 35 kilos…

    Bom, ta ai a dica…espero ter ajudado
    Qualquer dúvida entre no site: http://www.vigilantesdopeso.com.br

    Carol

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