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A empresa Nielsen divulgou uma pesquisa (feita em 52 países) onde consta que 50% da população se considera acima do peso.
Aqui vai alguns dados interessantes da pesquisa:
- 60% da população do mundo está lutando com o seu peso.
- 50% se considera com sobrepeso.
- 10% com problemas de peso abaixo da média.
- 78% dizem que vão mudar a sua dieta.
- 69% pretendem se exercitar mais.
Abaixo são as respostas dos entrevistados sobre quais táticas vão usar para perder peso:
- 69% dizem que vão reduzir o consumo de gorduras.
- 65% pretendem reduzir o consumo de chocolates e açúcar.
- 53% vão comer mais alimentos naturais e frescos.
- 46% pretendem comer o mesmo, porém menores porções.
- 29% tem vontade de comer menos alimentos processados.
- Menos de 10% vão usar outros planos de dieta, como a dieta Atkins, vigilantes do peso ou outros programas.
A Nielsen dividiu os países em 5 regiões mas existem alguns pontos em comum entre as regiões pesquisadas, são eles:
- Os consumidores de todas as regiões pretendem combinar mudanças na alimentação e aumento de exercícios para perder peso.
- Em quatro das cinco regiões, as pessoas em dieta disseram que o mais provável para atingir o peso ideal seria a eliminação do consumo de alguns grupos alimentares. A única exceção foi a Ásia, onde os pesquisados disseram que comeriam a mesma comida mas com maior moderação.
- Cerca de 20% dos participantes em quatro regiões sentem que já consomem uma dieta saudável, a exceção ficou com os norte-americanos que reconheceram que poderiam melhorar seus hábitos alimentares.
- 14% consideram que a sua dieta atual plano era saudável.
- Andar a pé é de longe o exercício preferido em todas as cinco regiões.
- Em quatro das cinco regiões, o segundo tipo de exercício preferido é se exercitar em academias
Alguns dados curiosos da América Latina e Mercados Emergentes:
- 12% se consideram abaixo do peso. (América Latina e Mercados Emergentes)
- 41% acham que estão com o peso ideal. (América Latina e Mercados Emergentes)
- 57% responderam que estão tentando perder peso. (América Latina)
- 14% das pessoas dos mercados emergentes vão utilizar remédios, barras ou shakes para perder peso. (América Latina)
- As pessoas pesquisadas que são nativas dos Mercados Emergentes foram as mais susceptíveis a alegar que não se exercitam mas estão em forma. As razões para isso pode ser por seguir uma dieta melhor e um estilo de vida que promove a caminhada e por possuir empregos menos sedentários.
Cerca de metade dos consumidores estão confusos com a quantidade de informação sobre dietas e alimentação saudável e acham que as informações disponíveis no mercado, muitas delas são conflitantes. Quando perguntado onde eles obtêm as melhores informações sobre dieta e alimentação saudável as respostas foram as seguintes:
- 68% citaram médicos e profissionais médicos.
- 36% na Internet.
- 34% contavam com programas televisivos e documentários.
- 29% através de livros sobre dieta e nutrição.
- 25% confiam na informação nutricional das embalagens.
- 17% através da família.
- 14% encontraram informações em revistas.
- 13% utilizam jornais.
- 11% tomam decisões através das informações de amigos.
- 5% obtém informações na hora da compra no supermercado e folhetos.
Fonte: Nielsen
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[…] o tempo fui ganhando peso (assim como todo o planeta) e percebendo que nem tudo na vida são duas micro peças que mostram até o que não deve ser […]