No Responses to “Web Série Minimize Me – Episódio 1 – O plano”

1. Alcione disse:

   março 23, 2009 às 10:58 pm

   Meu caro

   Como é difícil chegar lá, né?
   Eu já emagreci bastante, cheguei perto do meu peso ideal e engordei muito mais depois.
   Uma das coisas que acaba nos desestimulando é não ver resultados. Chega um ponto em que, mesmo fazendo dieta e exercícios, o ritmo de perda de peso cai muito.
   Eu tenho uma tática muito boa para esse momento. Eu faço a dieta normal de segunda a sexta e libero no sábado e no domingo. Mas isso tem que ser controlado. Não pode ser nada além disso. Tem que virar uma rotina.
   Quebrar a dieta no fim de semana faz com que o metabolismo acorde. Com a dieta, o corpo começa a entender que precisa poupar calorias, pois a ingestão baixou drasticamente. Dar aquele susto no fim de semana acelera o metabolismo e você volta a ter um bom ritmo de perda de peso.

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2. Websérie – Minimize Me – Ep 2 – O calendário « Blog da Dieta disse:

   março 30, 2009 às 1:02 pm

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3. Websérie – Minimize Me – Ep 6 – Açucar « Blog da Dieta disse:

   abril 28, 2009 às 12:29 pm

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4. Websérie – Minimize Me – Ep 6 – Uma semana difícil « Blog da Dieta disse:

   maio 7, 2009 às 4:19 pm

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5. Websérie – Minimize Me – Ep 7 – Uma semana difícil « Blog da Dieta disse:

   maio 7, 2009 às 4:22 pm

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6. Websérie – Minimize Me – Ep 8 – A importância de seguir o plano « Blog da Dieta disse:

   maio 14, 2009 às 10:24 am

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7. Websérie – Minimize Me – Ep 9 – Último capítulo da primeira temporada « Blog da Dieta disse:

   junho 30, 2009 às 9:30 pm

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