Websérie – Minimize Me – Ep 5 – Exercícios

Nesta semana eu falo um pouco sobre a minha experiência com exercícios e dou a minha opinião sobre a quantidade que você precisa para ter uma perda de peso constante.

Minimize Me é uma websérie onde você vai poder acompanhar as minhas aventuras para atingir o meu peso ideal.

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No Responses to “Websérie – Minimize Me – Ep 5 – Exercícios”

  1. Vânia disse:

    Oi Alex, achei super bacana a ideia dos videos falando sobre seu progresso, vou te indicar para meus leitores, pois acho que isso vai ajudar muito as pessoas que estão na busca de uma saúde melhor. Muita gente anda fazendo besteiras por ai, como dietas milagrosas, tratamentos estéticos que só dão resultados imediatos a curto prazo. Você será um grande incentivo a essas pessoas.
    Parabéns pelo seu esforçoe dedicação.
    Vânia

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  3. dabocaprocede disse:

    Oi, Alex!
    Parabéns pela iniciativa! Adorei!
    Estou tentando fazer algo parecido no meu blog reconstruindonina.wordpress.com, mas nada com tanta tecnologia assim!
    Boa sorte na sua caminhada!!!!

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  6. Alan Aparício disse:

    Po Alex, creio q o prazer na atividade vem da liberação de serotonina liberada após a atividade.

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