Minha dieta: Nada como um bom resultado para te animar

segunda-feira, maio 3rd, 2010

Davide Guglielmo

Bom, pelo título vocês já devem saber que eu tive um bom resultado nessa semana, certo?

Mas para fazer um suspense barato, eu só vou dizer que eu perdi 1,3kg no final do post… :)

Agora falando sério, na semana passada eu praticamente fiz tudo certinho, não pulei nenhuma refeição, em todas as refeições eu usei produtos frescos, nada de congelados ou sanduíches, para resumir, tudo como se manda no caderninho oficial para perder peso.

Porém, eu nunca tive a sensação que eu estava tendo algum resultado. Eu não sei te explicar, mas eu tinha a sensação que todo o esforço que eu estava fazendo na semana passada, era para nada.

Como hábito, eu me peso uma vez durante a semana, pois eu gosto de ter uma ideia se eu estou no caminho certo ou não, mas desta vez eu nem passei perto da balança, talvez por medo do que iria ver ou sei lá, mas eu não estava muito confiante.

É difícil de falar em sorte quando você está perdendo peso, pois na verdade perder peso é uma questão de esforço físico, mental e psicológico, além é claro de ter uma alimentação balanceada.

Mas eu acho que desta vez ela estava do meu lado, não digo pelo fato de ter perdido o peso somente, mas acredito que este bom resultado vem em boa hora.

Hoje, eu entro nesta semana com confiança e focado para mais um bom resultado, além do mais eu sinto que os meus problemas físicos estão passando e posso lentamente começar a fazer exercícios físicos.

Não sei se eu vou ter a mesma performance, pois isso é difícil de prever, mas se eu conseguisse sair da casa dos 160kg seria muito legal, mas para isso acontecer, eu terei que ter uma semana melhor do que a passada, pois eu precisaria perder 1,9kg.

Como eu acho muito difícil perder praticamente 2kg em uma semana, eu não ficarei chateado se não atingir esta marca, mas já estou lançando um mini desafio para mim, sair da casa dos 160kg até o dia 16 de maio!

Portanto meus amigos, agora é correr atrás dos resultados.

Até a próxima atualização.

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