O que está errado com o que comemos

quarta-feira, junho 15th, 2011

Em primeiro lugar eu quero dizer que assim como o autor desta palestra, Mark Bittman, eu também não sou vegetariano, porém eu concordo em 100% com o que ele diz.

Eu estou começando a achar que uma alimentação mais saudável consiste em comermos menos carne e mais frutas, legumes, saladas e etc.

Este vídeo é um pouco longo, cerca de 20 minutos, porém muito interessante.

Espero que vocês gostem

Acompanhe o Blog

Me siga no Twitter Receba as últimas notícias no seu email Assine o nosso RSS Visite o meu perfil no Orkut

Nem toda transformação é rápida

terça-feira, junho 14th, 2011

Já faz algum tempo onde eu queria colocar alguma transformação para inspirar os leitores do Blog da Dieta.

O nome dela é Nancy Savaria, ela perdeu 34 kg em 5 anos, portanto este caso foge daquelas transformações tradicionais onde a pessoa muda em 3 meses, e foi isso que eu achei legal.

Acho que este tipo de transformação é a que nós devemos nos inspirar, pois apesar de que todos nós desejamos uma transformação rápida, isso nem sempre é possível.

As dicas da Nancy são bem simples, coma comidas saudáveis e faça exercícios regularmente.

No final do vídeo ela diz uma coisa interessante, nem sempre os seus amigos e família vão entender as suas decisões mas você tem que estar focado no seu objetivo.

Vídeo: Minha Transformação

Acompanhe o Blog

Me siga no Twitter Receba as últimas notícias no seu email Assine o nosso RSS Visite o meu perfil no Orkut

Saiba mais sobre os rótulos dos alimentos light

segunda-feira, junho 13th, 2011

Você sabia que para que um produto seja considerado light, ele não precisa ter menos calorias do que o original?

Conheça esta e outras dicas sobre os rótulos dos alimentos light através desta matéria feita pelos alunos da Universidade de Ribeirão Preto.

Vídeo – Rótulos dos Alimentos Light

Blog Widget by LinkWithin

Acompanhe o Blog

Me siga no Twitter Receba as últimas notícias no seu email Assine o nosso RSS Visite o meu perfil no Orkut
SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline