Nem toda transformação é rápida

Já faz algum tempo onde eu queria colocar alguma transformação para inspirar os leitores do Blog da Dieta.

O nome dela é Nancy Savaria, ela perdeu 34 kg em 5 anos, portanto este caso foge daquelas transformações tradicionais onde a pessoa muda em 3 meses, e foi isso que eu achei legal.

Acho que este tipo de transformação é a que nós devemos nos inspirar, pois apesar de que todos nós desejamos uma transformação rápida, isso nem sempre é possível.

As dicas da Nancy são bem simples, coma comidas saudáveis e faça exercícios regularmente.

No final do vídeo ela diz uma coisa interessante, nem sempre os seus amigos e família vão entender as suas decisões mas você tem que estar focado no seu objetivo.

Vídeo: Minha Transformação

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One Response to “Nem toda transformação é rápida”

  1. Milena disse:

    Isso é bacana porque a probabilidade de não ganhar os quilos perdidos é maior, estou fazendo assim, mudando meu habito alimentar aos poucos e fazendo exercicios regularmente.
    Bjokas

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